EMDR

In onze praktijk bieden wij EMDR bij enkelvoudig trauma.

EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing.

EMDR is een therapievorm die wordt gebruikt om mensen te helpen bij het verwerken van ingrijpende of traumatische ervaringen. Tijdens een EMDR sessie wordt de client gevraagd om een nare herinnering voor de geest te halen, terwijl de therapeut tegelijkertijd een vorm van afleidende stimulatie aanbiedt, meestal door oogbewegingen, tikken of geluidjes. Deze combinatie helpt het brein om de emotionele lading van de herinnering te verminderen en de ervaring op een meer evenwichtige manier te verwerken. Je vergeet niet wat er is gebeurd, maar je werkt toe naar een neutrale herinnering, die minder beladen is. 

Wanneer er sprake is geweest (of zelfs nog gaande is) van langdurige blootstelling aan ingrijpende gebeurtenissen, en het heeft jou in jouw persoonlijkheid veranderd dan is er sprake van complexe trauma. Dat behandelen wij niet. Hiervoor ga je naar een gespecialiseerde GGZ instelling en/of praktijk.